Pasar del ciclo de desplazamientos hogar-trabajo-casa a un entorno en el que su hogar se duplica como su oficina puede ser inquietante para muchos, y presenta desafíos únicos, así como también beneficios. Pero el trabajo remoto llegó para quedarse para muchos empleados. Los expertos predicen que 36,2 millones de estadounidenses, un aumento del 417 % con respecto a los niveles anteriores a la pandemia de COVID, trabajarán de forma remota para 2025.
En mi carrera de casi 20 años, no he trabajado un día en lo que se considera una oficina tradicional, por lo que casi nada cambió para mí en la pandemia. Así es como usted también puede trabajar de forma remota como un profesional:
1. Crea un espacio de trabajo productivo: Aunque una esquina en mi sala de estar de 130 pies cuadrados no proporciona exactamente un espacio amplio, lo compenso con un espacio de trabajo organizado que mejora el enfoque. Para entrar en la zona y permanecer allí, confío en mi silla ergonómica Herman Miller Embody, el escritorio de trabajo Ikea Bekant para trabajar sentado/de pie, el keep track of ultra ancho LG de 34” y un par de auriculares con cancelación de ruido.
La silla Embody es costosa, pero es excelente para largas sesiones de escritura y se ajusta perfectamente a mi postura mientras me mantiene bajo management durante la edición de video clip. Sus reposabrazos ajustables aseguran que mis codos y manos estén siempre en el ángulo más cómodo para escribir. También puedo modificar la altura de mi escritorio, lo que me permite cambiar el estar sentado por estar de pie y trabajar así cuando necesito estirarme. También descubrí que estar de pie durante una llamada de Zoom me hace sentir más «presente», como si estuviera en una reunión en vivo.
La pantalla extremely ancha de la computadora me permite ejecutar dos programas uno al lado del otro sin desperdiciar espacio en el escritorio. Otro beneficio de un keep an eye on grande es que cubre la mayor parte de mi línea de visión, manteniéndome libre de distracciones. Detrás de mi monitor hay una pared blanca y aburrida, por lo que estoy menos inclinado a dejar que mis ojos divaguen durante las horas de oficina. Los auriculares con cancelación de ruido funcionan muy bien por razones obvias, pero también me he dado cuenta de que funcionan mejor cuando tengo música suave de fondo.
Si desea ir un paso más allá, puede obtener un auricular VR, activar la aplicación Digital Desktop y disfrutar de un espacio virtual sin distracciones. Esto solo tiene sentido si sus auriculares tienen una buena resolución y lentes de alta calidad.
Aunque tengo el teclado más barato posible, lo compensé con uno de los ratones más ergonómicos disponibles: el LG MX Master 2S inalámbrico. Este pequeño roedor digital me ha ayudado a recuperarme del síndrome del túnel carpiano y aunque está algo desactualizado (ya está disponible el MX Grasp 3S), es un dispositivo que recomiendo de todo corazón. No soy un experto en ergonomía, pero definitivamente trabajo mejor cuando no siento dolor.
2. Establece una rutina: Un entorno de trabajo propicio es una cosa presentarse a trabajar es otra. La autodisciplina y un horario al que te adhieras son primordiales. Sin que nadie te mire por encima del hombro, es fácil caer en la tentación de ver Netflix y YouTube, jugar videojuegos y cualquier cosa que encuentres más interesante que la tarea que tienes entre manos. Cada vez que sucumbes a la tentación, debes darte cuenta de que estás poniendo en peligro no solo tu proyecto precise, sino también tu reputación y, en algunos casos, tu carrera. La mayoría de las veces, una tarea fallida de su parte no será simplemente asumida por su colega, sino que se convertirá en una pérdida tangible para su empleador.
Sabiendo esto, es necesario planificar. Para mí, esto es bastante easy: hago las cosas en el momento en que llegan a mi escritorio. Sin retrasos, sin procrastinación. Solo hazlo, como diría Nike. Esto hace que mi empleador esté extremadamente feliz y me libera del estrés innecesario que conlleva «asegurarme de no olvidarme de A o B».
A veces me veo obligado a dejar las cosas a un lado. En ese caso, utilizo un conjunto de recordatorios para mantenerme informado. Aunque muchos de ustedes estarían bien usando una aplicación para notificaciones, descubrí que las aplicaciones no funcionan para mí. En cambio, uso un archivo de bloc de notas anticuado en mi escritorio al que voy regularmente.
Finalmente, termino cada día con un poco de placer. A veces eso es jugar. Otras veces es dibujar. Cuando estoy exhausto, es viendo a mis youtubers favoritos. Esto me ayuda a relajarme y me mantiene motivado para seguir adelante, sabiendo que tendré un poco de tiempo para mí cuando todo esté dicho y hecho.
3. Comunicarse efectivamente: Trabajar en línea no es como estar con tus colegas en el mismo edificio. En la oficina la comunicación es mucho más visceral, authentic y genuine. En un entorno en línea, es su responsabilidad mantener el flujo de información. Su empleador necesita ser actualizado regularmente sobre el estado del proyecto y si tiene alguna consulta, no espere a que se le pregunte. En resumen, asegúrese de comprender la tarea y de que el jefe sepa que la ha entregado.
4. Mantenga su equilibrio entre el trabajo y la vida: Los empleadores deben respetar sus límites. Por ejemplo, trabajo con clientes de todo el mundo. Esto viene con diferencias de tiempo, que es un problema que trato primero. No hace falta decir que deberá estar despierto a horas extrañas de vez en cuando, especialmente durante las etapas críticas del parto.
Separar el trabajo y el tiempo particular es essential. Aunque su hogar y su entorno de trabajo sean los mismos, instale un interruptor psychological que le prohíba pensar en el trabajo después de haber fichado su salida. Será difícil, pero definitivamente es factible. Para mí, esto implica dedicarme a tareas muy agradables, por lo que estoy menos inclinado a pensar en una tarea comercial en unique. Esta práctica también hace maravillas para minimizar el agotamiento.
Estos principios me han funcionado bien durante muchos años, por lo que los recomiendo de todo corazón a los demás. Por supuesto, todos somos diferentes, pero algunos elementos principales son los mismos: cuídate a ti mismo y a tu trabajo y tendrás éxito, en casa o en la oficina.
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