- Bryan Johnson llevó su cumbre «Don’t Die» a Singapur a mediados de septiembre.
- En los últimos años, Johnson, de 47 años, ha sido noticia por su búsqueda de 2 millones de dólares al año para revertir el envejecimiento.
- El evento incluyó stands instalados por empresas que ofrecen servicios «centrados en la longevidad», como análisis de sangre y baños de hielo.
«Si alguien se pregunta cómo va mi mañana en la cumbre de la longevidad, son las 10 am y estoy delirando con Bryan Johnson sin camisa y, creo, con su hijo», les envié un mensaje a mis colegas.
Era lo último que esperaba hacer un jueves por la mañana en septiembre y, sin embargo, aquí estaba, agitando torpemente el puño con la multitud mientras luces moradas y rojas parpadeaban en lo alto.
Al menos un centenar de personas bailaban en la improvisada pista de baile de un auditorio mientras sonaban a todo volumen temas como «Gasolina» y «Taki Taki». Vestida con una chaqueta y pantalones largos con tacones, me sentí fuera de lugar en un mar de camisetas, sudaderas con capucha e incluso ropa deportiva.
«¿No se supone que debemos aprender a no morir?» Intenté bromear con la mujer que estaba a mi lado. Continuó bailando al ritmo de la música sin siquiera mirarme.
Los asistentes a la cumbre se dirigieron a la pista de baile cuando comenzó la rave matutina. Yo también cedí ante la presión social y me levanté de mi asiento. Amanda Goh/Business Insider
La rave de la mañana fue sólo el calentamiento para una conferencia sobre longevidad de un día de duración en un mes repleto de eventos en Singapur. Las conferencias sobre criptomonedas y negocios aprovecharon el revuelo en torno a la carrera del GP de Fórmula 1 de ese fin de semana para atraer tanto a extranjeros como a locales.
Este año, Bryan Johnson, el empresario millonario obsesionado con revertir su edad biológica, llevó su cumbre «Don’t Die» a Singapur, menos de dos semanas después de un evento similar en San Francisco. Se están trabajando en otros en ciudades de todo Estados Unidos, incluidas Miami, Nueva York y Los Ángeles.
En las redes sociales, la cumbre fue promocionada como «una reunión para personas que quieren vivir más saludablemente (y tal vez incluso para siempre)». Desde Silicon Valley hasta el sudeste asiático, el interés en la longevidad es lo suficientemente alto como para agotar eventos como este, para los cuales las entradas cuestan entre 179 y 599 dólares. Los organizadores de la cumbre «Don’t Die» proporcionaron a Business Insider acceso para asistir al evento.
Johnson y su empresa, Blueprint, ocuparon un lugar destacado, al igual que sus amigos: otros seis hombres y una mujer en la lista de oradores. El ex director de tecnología de Coinbase, Balaji Srinivasan, incluso habló sobre cómo planeaba «construir una verdadera comunidad ‘Don’t Die'» en su «escuela» para adultos de tres meses centrada en criptografía en la cercana Malasia. Allí, los estudiantes tendrían entrenamientos y comidas inspiradas en Blueprint dirigidas por Johnson.
Si bien la cumbre fue anunciada como posiblemente «el día más importante de su vida», las conversaciones fueron menos profundas de lo que esperaba.
Si bien no soy un experto en longevidad, las cosas discutidas no me parecieron tan nuevas o novedosas. La mayoría de los consejos de Johnson son tan anticuados como parecen — comer, dormir y hacer ejercicio bien, aunque las otras charlas y stands de exposición se centraron en prácticas como análisis de sangre que cuestan bastante dinero.
La búsqueda de la inmortalidad
La inmortalidad siempre ha sido materia de ciencia ficción, pero parece que la humanidad podría convertirla en realidad con la ayuda de la tecnología y la inteligencia artificial. — o eso creen Johnson y los titanes de la tecnología.
Bryan Johnson en 2017 (izquierda) y ahora. En los últimos años, se ha embarcado en un extenso programa en un intento de reducir su edad biológica. Horacio Villalobos – Corbis/Getty Images/Dustin Giallanza
En los últimos años, Johnson, de 47 años, ha sido noticia por su búsqueda de 2 millones de dólares al año para revertir el proceso de envejecimiento en un intento por vivir posiblemente para siempre.
Él llama a este experimento «Proyecto Blueprint» e incluye prácticas inusuales como consumir más de 100 píldoras de suplementos todos los días, iluminar su cuerpo con luz roja y dormir con un dispositivo conectado a su pene para monitorear sus erecciones nocturnas.
De una manera acorde con su excentricidad, Johnson también se inyectó brevemente la sangre de su hijo adolescente el año pasado, aunque dice que desde entonces abandonó la práctica al no ver ningún beneficio.
En un perfil de Bloomberg el año pasado, Johnson y sus médicos afirmaron que los resultados de las pruebas sugerían que tenía el corazón de una persona de 37 años, la piel de una persona de 28 años y la capacidad pulmonar de una persona de 18 años. viejo.
Sin embargo, algunos científicos y profesionales médicos no están convencidos de que partes de la extensa rutina de Johnson sean tan efectivas como él afirma.
Por ejemplo, la Dra. Andrea Maier, profesora de medicina de la Universidad Nacional de Singapur, dijo a BI que los estudios que involucran suplementos para la salud generalmente prueban la eficacia de un solo suplemento, no de una mezcla.
«No hay estudios que demuestren si una mezcla de suplementos es beneficiosa para optimizar la salud o no. E incluso podrían ser perjudiciales porque un suplemento podría hacer una cosa y otro podría hacer otra cosa, lo que podría no funcionar bien dentro de una célula», dijo. dicho.
Añadió que si bien las técnicas de bienestar como los baños de hielo y la terapia con luz roja son populares, no hay evidencia suficiente para demostrar sus efectos positivos sobre la longevidad. Un baño de hielo puede incluso ser perjudicial para algunas personas, ya que puede provocar un paro cardíaco, afirmó.
«Hay mucho revuelo en nuestro campo en este momento, por lo que es mejor confiar en enfoques basados en evidencia y ser un poco cautelosos cuando se trata de algunas de estas intervenciones», afirmó. añadiendo que no asistió a la cumbre.
El negocio de la longevidad
Pero eso no ha impedido que Johnson intente sacar provecho del miedo al envejecimiento.
A través de su empresa Blueprint, Johnson vende productos de bienestar como una bebida «mezcla para la longevidad» de 49 dólares, un paquete de proteína en polvo de 42 dólares e incluso «Aceite de Serpiente», aceite de oliva virgen extra que vende en botellas de dos por 64 dólares.
Un descargo de responsabilidad al final de la página web de Blueprint señala que la FDA no ha evaluado las declaraciones hechas en el sitio.
«‘No morir’ es el juego más jugado por todos los humanos en este planeta, cada segundo de cada día», dijo Johnson como parte de su panel de apertura en la cumbre. «Es lo único en lo que 8 mil millones de humanos pueden ponerse de acuerdo.»
Estaba vestido de manera informal, con una camiseta gris y pantalones blancos. Mientras invitaba a varios miembros de la audiencia al escenario para una discusión sobre su filosofía de «No morir», inspeccioné la sala. En total, asistieron unas 1.000 personas, con una mezcla bastante pareja de géneros y grupos de edad.
La Dra. Chrystal Fong, médica de familia de la clínica local AsiaHealth Partners, me dijo que decidió asistir a la cumbre porque estaba interesada en la salud preventiva y la longevidad.
«Quiero mejorar mis conocimientos existentes escuchando lo que otras personas en este espacio tienen que decir», dijo la Dra. Fong, y agregó que espera poder establecer contactos con otras personas con ideas afines.
Marion Neubronner, psicóloga de Singapur, ha trabajado en educación médica relacionada con la longevidad. Ella me dijo que siempre se había mantenido al tanto de las últimas investigaciones en el campo y que vino al evento en busca de más comunidad local.
¿Qué hay en el menú?
Antes del delirio, Para el desayuno se sirvió «pudín de nueces», uno de los productos alimenticios de Blueprint. Saqué una cucharada del gran tazón común y agregué algunas uvas y bayas para mejorar la pasta blanda y sin azúcar.
A los asistentes a «Don’t Die» se les sirvió el «pudín de nueces» de Blueprint por la mañana. Me alegré de haber desayunado antes de llegar. Amanda Goh/Business Insider
Grain, una empresa local conocida por sus comidas saludables, sirvió el almuerzo, que tuvo lugar justo después del panel introductorio de Johnson. La extensión incluía una receta Blueprint «Super Veggie» de lentejas negras, brócoli, coliflor y champiñones. También se ofrecieron batatas asadas con balsámico y pollo al horno con hierbas.
acompañé mi comida con una bebida hecha con la «mezcla de longevidad» de Johnson con sabor a naranja sanguina, que sabía a ponche de frutas sin azúcar.
La comida que me servían no parecía tan diferente de las comidas caseras que como a diario (¡gracias, mamá!), y preferiría beber agua y té.
Un paseo por los puestos de los vendedores.
Además de las charlas, stands con aparatos de todos los tamaños permiten a los asistentes probar cosas como la terapia con luz roja, un baño de hielo o un análisis de sangre. Algunos de estos proveedores eran empresas dirigidas por los oradores del día.
Aquellos que probaron los baños de hielo gratuitos se quedaron en traje de baño y vinieron preparados con un conjunto de ropa adicional.
Jacky Wang, de 33 años, es un empresario que voló desde Taiwán sólo para asistir a la cumbre. Me dijo que estaba interesado en construir un centro de baños de hielo en su país y que quería aprender cómo manejan sus negocios otros operadores de la industria.
Se sumergió dos veces en el baño de hielo de la cima.
«La primera vez, Bryan Johnson entró y se unió a mí durante dos minutos y compartimos un momento realmente genial», dijo Wang.
Come, duerme, tal vez delira y repite.
La participación en la cumbre no fue sorprendente, considerando el interés generalizado en la longevidad en los últimos años.
Según Dan Buettner, periodista e investigador, existen «zonas azules» en todo el mundo donde las personas tienden a vivir vidas más largas y saludables. La gente de estas regiones comparte varias características: tienden a comer una dieta basada en plantasrealizar actividad física regular de baja intensidad y tener un sentido de comunidad y propósito.
Buettner ha añadido Singapur a su lista de Zonas Azules, pero a diferencia de las cinco originales, que se desarrollaron orgánicamente, describe Singapur como una «ciudad manufacturada».
La ciudad-estado, que se enfrenta a una población que envejece rápidamente, incluso abrió una clínica de longevidad en un hospital público en 2023.
Y a pesar de todo su inusual – y caro – prácticas de estilo de vida, Johnson hizo que una vida saludable pareciera alcanzable para la persona promedio.
Priorice el sueño, haga ejercicio con regularidad y no coma demasiado tarde por la noche, recomendó. No importa el hecho de que él dijo el Se despierta a las 5 am, come todas sus comidas a las 11 am y se acuesta a las 8:30 pm.
Pero como señaló un miembro de la audiencia, no es realista que la gente normal reproduzca su agenda.
Johnson dijo que están equivocados: él mismo estableció una rutina de sueño constante para su propia familia, modelándola él mismo.
«Tus hijos harán cualquier cosa. Cuando estructuras algo y ellos viven en ese mundo, se adaptarán a ese mundo», añadió.
En cuanto a la vida social, Johnson confirma que, de hecho, la tiene.
«Mis amigos han sido muy amables y complacientes. Ahora hacemos nuestras actividades más temprano en la noche», dijo.