El sueño es una necesidad humana universal, pero no existe una solución universal para luchar contra ella.
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Si le dice a cinco personas que tiene problemas para dormir, es probable que reciba sugerencias sobre cinco artículos que puede comprar. «El sueño sigue el mismo camino que otros tipos de ‘bienestar’ que se pueden comprar», escribió mi colega Megan Garber el año pasado.
Como sabe cualquiera que haya probado trucos o dispositivos para dormir, lo que funciona para usted es algo muy personal. El sueño es una necesidad humana universal, pero no existe una solución universal para luchar contra ella. Y a veces los problemas detrás del mal sueño no se pueden resolver con una máscara o una aplicación. El boletín de hoy explora trucos para dormir, antiguos y nuevos, y cómo quedaron tan ligados a la cultura de consumo de Estados Unidos.
Sobre herramientas para dormir
Tus almohadas podrían estar matando tu cuello
Por Olga Khazan
Después de despertarme con un dolor punzante que se irradia hasta mis hombros, busco al culpable.
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Por qué todo el mundo debería dormir solo
Por Mallika Rao
Sobre las virtudes de separarse por la noche
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La ética protestante del sueño
Por Megan Garber
Una memoria reciente analiza hasta qué punto concedemos cuando consideramos el descanso como un llamado a juzgar.
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¿Aún tienes curiosidad?
Otros desvíos
PD
Recientemente pedí a los lectores que compartieran una foto de algo que les provocara asombro en el mundo. BD, de 73 años, de Nederland, Colorado, envió esta foto de “observando hermosos cuervos en un frío día de invierno”.
Continuaré presentando sus respuestas en las próximas semanas.
—Isabel
