¡Feliz sabado! El horario de verano comienza oficialmente mañana, así que no olvides cambiar tu reloj. El el cambio de hora puede ser un dolor para algunos, pero personalmente espero días más largos.
Hoy en día, tenemos diferentes formas de ayudarle a vivir una vida más saludable y productiva. Entremos.
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Despacho
Cansado o cableado: edición Longevity
Desde el año pasado, la conversación en torno a la longevidad se ha ido intensificando, provocada en parte por la búsqueda multimillonaria del fundador de la biotecnología, Bryan Johnson, para retroceder el reloj.
Pero no todo el mundo es un Bryan Johnson muchos de nosotros estamos cortos de tiempo y dinero. Le pregunté a Mia de Graaf, editora ejecutiva adjunta de salud de Organization Insider, qué tendencias antienvejecimiento realmente valen la pena.
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Zambullidas en frío: probablemente hayas visto personas en las redes sociales sumergiéndose en un baño de hielo. Si bien es well-liked en este momento, Mia dice que «no hemos visto muy buena evidencia de que un baño en agua fría o helada haga algo por su sistema inmunológico».
«Todos queremos una solución milagrosa: una pastilla, una bebida o un hábito que sea el elixir de la juventud», me dijo Mia. Pero dijo que algunos de los trucos de longevidad más efectivos son en realidad simples y están bajo nuestro regulate: comer bien, dormir bien y conectarse con los demás.
Esta pareja está viviendo tus sueños italianos.
¿Recuerdas cuando algunas pequeñas ciudades italianas vendían casas destartaladas por 1 dólar? El acuerdo, destinado a ayudar a revitalizar las comunidades y economías locales, despertó mucho interés cuando se volvió viral en 2019.
Una pareja, Tam y Gary Holm, estuvo entre las personas que realmente participaron en la oferta de vivienda por valor de 1 dólar. Terminaron gastando alrededor de $30,000 en dos propiedades, pero dicen que valió cada centavo.
El proyecto de una casa de 1 dólar, cinco años después.
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Banderas rojas de un asador de alta gama
Salir a cenar a un asador es una experiencia placentera y costosa. Pero si vas a desembolsar el dinero, debes asegurarte de comer en un buen establecimiento.
Dos ex concursantes de «Major Chef», que también son dueños de un asador, compartieron lo que diferencia a los asadores de lujo de las opciones más mediocres. Resulta que puedes saber mucho sobre el restaurante basándose en lo afilados que están sus cuchillos.
Estas son las señales a las que hay que prestar atención.
Aquí está quién debería ganar los Oscar
Los Oscar, el mayor evento de premiación del cine, se llevarán a cabo el domingo por la noche a las 7 pm ET. Como es de esperar, películas taquilleras como «Oppenheimer» y «Barbie» están nominadas a varios premios.
Y aunque se prevé que «Oppenheimer» consiga múltiples grandes victorias, otros, como «The Holdovers», podrían sorprendernos en algunas categorías.
Lea nuestra lista completa de predicciones.
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Vacaciones en un riad marroquí
No puedes visitar Marruecos sin alojarte en un riad. Las lujosas casas, que alguna vez pertenecieron a la élite de la sociedad, normalmente constan de varios pisos, centrados alrededor de un exuberante patio.
Este escritor se hospedó en AnaYela, un riad de 300 años de antigüedad en Marrakech, por 280 dólares la noche. La estadía fue lujosa de principio a fin e incluyó desayuno y transporte desde y hacia el aeropuerto.
Ver el inside de la elegante AnaYela.
Lo que veremos este fin de semana
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«Los Traidores» temporada 2: Vea el last y el especial de reunión del truth present que se emitió esta semana.
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«Los Señores»: El nuevo drama legal de Man Ritchie para Netflix (basado en su película homónima de 2019) es muy divertido y perfecto para verlo durante el fin de semana.
Ver la lista completa
Más de las lecturas más importantes de esta semana
El equipo de Insider Today: Joi-Marie McKenzie, editora en jefe, en Nueva York. Jordan Parker Erb, editor, en Nueva York. Dan DeFrancesco, editor adjunto y presentador, en Nueva York. Lisa Ryan, editora ejecutiva, en Nueva York.
